转自作者：笑看惠阳

前言
     户外运动即能锻炼身体，又能增长见闻，深受大众人群的喜欢，随着越来越多的人加入户外，近年来户外事故也越来越多了，确实其中大部分都是可以避免的，所有事故千篇一律的都是；活动出发前没有个活动全面的预估和准备，
     对于本人而言，在休息日和一帮志趣相投的朋友出去走一走、爬爬山、呼吸一下新鲜空气，这样不仅会感到身心愉悦，而且主动的让身体内部环境去浊换新，促进一下新陈代谢。简单的说，就是增加了有养活动的时间，提高了身体素质，主动降低了生活的一些压力。

按照我的理解，科学安全的方式，就是量力而行，在走长线的过程中，按照自己的节奏，不求快求猛，不做无谓的坚持；大家出来拉磨，更多的，是为了锻炼身体，陶冶身心，山就在那里，这次走不完，下次再来。一旦因运动过量或者不当而造成运动创伤，这样的伤害不仅仅是身体上的，还有心理上的，势必得不偿失。

   所以我想说在您想参加或者准备参加户外活动前，首先确定您要去‘旅游’还是做‘驴友’，如果你参加户外活动时是去‘旅游’的心态，那么你‘这次’或者‘下次’中总会‘有一次’让你受到‘伤害’，相反做‘驴友’就是一切都要自助。

今天想把惠阳-大亚湾本人骑过，走过，爬过一些线路分享给大家，
1.骑行；10条线路
2.徒步；10条线路
3.爬山；10条线路

转自作者：笑看惠阳

.骑行；10条线路

1;大亚湾绿道路线；
惠阳-澳头-滨海公园-衙前-小桂-坝光-核电站隧道口-返回。全程无敌海景，
里程60公里

2;石化+无敌海景
惠阳-大亚湾石化大道-霞涌--黄金海岸-小径湾-碧桂园-亚婆角，全程石化+无敌海景，
里程100公里 ，

3;古村落线路
惠阳--秋长--将军路--茶园路口--客家围屋碧水楼-会龙楼—叶亚来故居（碧滟楼）——会新楼、会源楼—叶挺故居（祠堂：会水楼）
-沿村道-鸡心石水库-美丽村-铁门扇-惠南大道-建设局-光耀城-惠阳
里程50公里

4；古村落线路
惠阳-秋长——镇隆：秋长镇——新圩镇（Ｇ２０５）——镇隆镇（崇林世居）。可到镇隆镇政府所在地问大山下村即可，崇林世居即在大山下村，离镇政府不远。
里程120公里

5；古村落线路
惠阳-北环路—建设局-惠南大道—永湖镇----良井—霞角村—客家围屋
里程120公里

6；乡村线路
惠阳--大亚湾西区-塘尾—塘横-石头河水库-
里程；60公里

7；乡村线路
惠阳--秋长--将军路--叶挺故居鸡心石水库-双田村-鸡心石水库-象岭-惠南大道-建设局-光耀城-惠阳
里程50公里

8；爬坡线路
--惠阳--沙田--世外梅园--
里程40公里

9；爬坡线路
惠阳--惠南大道-永湖电视塔
里程40公里

10；爬坡线路；
惠阳--秋长--将军路--茶园路口--客家围屋碧水楼-会龙楼--茶园小学--桐子村
里程50公里

转自作者：笑看惠阳

个人走过的徒步线路

.徒步；10条线路

1；30公里徒步

惠阳--半岛-东方新城路口-北环路-秋长街道办政府门口-秋宝路-将军路口-将军路-茶园路口- -客家围屋碧水楼-会龙楼-叶挺故居-沿村道-鸡心石水库-美丽村-惠南大道-建设局-光耀城--北环路-东方新城路口-半岛



2；阿公顶-丰田水库-大亚湾红树林公园-澳头滨海公园。 里程30



3；淡水---西区---澳头--进港路--假日酒店---衙前--海岸线--小鹰嘴--珍珠养殖场--小桂--高速公路口--碧海湾旅游度假区。回程----小桂-小鹰嘴--海岸线-----衙前--假日酒店---渔人广场--澳头老街--妈庙--淡水。里程；30


4；-霞涌--黄金海岸-小径湾-碧桂园-亚婆角。里程15公里



5；秋长--将军路--茶园路口--客家围屋碧水楼-会龙楼-观音山
里程；15公里


6；铁门扇-惠南大道-建设局-光耀城-惠阳
里程20公里



7；镇隆镇（崇林世居）--乡村绿道

里程20公里

8；秋长--将军路--叶挺故居-鸡心石水库-大小牛村

里程；20公里



9；淡水星河路

里程10公里



10；大亚湾红树林公园--滨海公园-合生

爬山；10条线路

休闲的就是惠阳亚公顶和澳头的南蛇岭

1；十二栋

海拔650米左右

线路；惠阳--沙田-梅园路口--桔子浪--东京娘娘庙处上山--下山可以穿越到大亚湾格木洞

2；银岭

海拔650米左右

惠阳-大亚湾--格木洞--下山可以穿越到东京娘娘庙处。与十二栋临近，体力好可以双登

3；铁炉嶂

海拔；888米

关于他的描写；铁炉峰由十二个山峰所组成，海拨888米，横跨惠阳和惠东两市县，远望群山起伏，云雾缭绕，景色迷人。置身山头云海真有飘飘欲仙之感。山上有不少景点，水吊神山、石瓮潭、冲天腊烛、仙人骑鹤、仙人吐雾、得仙地、黄泥岗、鸡子带等。登上铁炉峰，到处可见悬崖峭壁，奇树异石，大小瀑布，真是千姿百态，风景幽静。  

线路；霞涌--高速公路口--鱿鱼湾水库--铁炉嶂--下山可以穿越到沙田世外梅园


4三水线；

被深圳驴友称为挑战级的线路－三水线：三杆笔－笔架山－水祖坑（石头河水库）
海拔；718米

线路；澳头--衙前--小桂--高速公路高架桥上山，也可以从碧架山度假村上山。

5；红鹰帽山-石牙山

海拔；270米

线路；澳头--衙前-小鹰咀

6；龙尾山

海拔；413米

线路；澳头--新一中-高速公路桥处上山

7梳子嶂

海拔（635米

线路；惠阳--沙田-世外梅园

8；黄巢山

海拔；600米

线路；惠阳--永湖--金果湾--上山-下山可以穿越到镇隆的山顶村

9；白云嶂北线

海拔1003米

线路东北线。惠阳——新圩——镇隆，到镇隆镇府。镇府往南100米，找到“隆生客家茶餐厅”或“镇隆毛织厂”路牌对入的路口进入，80米后有桥，再80米后高速公路桥涵出，转右，再200米一加油站左转入土路，经塘肚村，到达东坑村（离镇府5公里，如叫摩托车带路5元）。

       村口南望可见水库堤坝。上水库，沿较大的山路走，山路尽头（东坑村到此5.8公里）开始溯溪，直到山顶（5.6公里）。此线路歧路都系有红布条，一路沿山谷溪流走，艰险，并有2处须爬70-80度，20、30米高的峭壁。树林茂密，遮蔽GPS接受信号（在我的拉磨中还很少见）登顶后下山路2.7公里。线路评级：线路全程（东坑村——翻越白云嶂——盘古宫）14.1公里，强度和难度都是标准+，参加者须平衡能力、攀爬能力较强，带辅绳。

10；白云嶂

海拔；1003米

惠阳最高峰，白云嶂位于东莞清溪镇、惠阳新圩镇、深圳坪地镇接壤地带，附近有清溪、炉山坜、白云嶂三大林场，大峰白云嶂海拔1003米，

在白云嶂与银瓶嘴之间的山坳脚下，有一座神秘的庙宇——盘古宫，据史料记载，盘古宫建于清代光绪十四年（1888年），每年都会举行盛大的庙会。盘古宫在“文革”时被破坏，1980年由群众自发捐资重修并新塑神像。脱胎换骨后的盘古宫年年香火旺盛。  

  
线路；惠阳--新墟-约场-东风-盘古宫-

那个石化区后面的那坐山爬过没呀，联系我好吗，有朋友想去探路